Schritt für Schritt in ein gesundes und mobiles Leben!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jedoch hat diese Bequemlichkeit einen großen Preis. Aufgrund des großen Bewegungsmangels in dieser modernen Welt verbreiten sich die sogenannten Zivilisationskrankheiten rapide! Übergewicht, erhöhte Blutfette, erhöhter Cholesterinspiegel sind nur einige davon. Hinzu kommen die psychischen Gefahren wie die fehlende Möglichkeit der inneren Entspannung, die fehlende Möglichkeit des positiven Streß-Abbaus und das Burnout- Syndrom.

 

Personal Training oder Gruppen-Coaching. Ernährung oder Bewegung?

Oder beides?

 

 Ob Privat oder Firma, ganz individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.

 

Vereinbaren Sie Ihren individuellen Termin!

 

 

Für Sie persönlich: 

Anleitung zur gesunden Ernährung

  Gewichtsreduktion

  Ernährung vor und nach der Schwangerschaft

 Kinderernährung

 Besiegen des Jo-Jo-Effekts

 Diät - Coaching

 Sporternährung

 Trainingssteuerung

 Richtig und dosiert bewegen

 Stressbewältigung

 Prävention

 Burnoutprävention

 Personal Training

 

 

 

 

Für Ihre Firma/Mitarbeiter:

Gesunderhaltung der Mitarbeiter

Funktionale Bewegung für den Arbeitsplatz

Bewegungspausen für firmeninterne Seminare

Stressbewältigung

Entspannung

Motivationstraining

Mentale Fitness

Teambildende Maßnahmen

Spezielles Coaching für Manager

 

 

Preise:

Bei Interesse an meinen Dienstleistungen für Sie oder für Ihre Firma freue ich mich sehr, wenn ich Sie bei Ihrem Vorhaben beraten und unterstützen darf.

Aufgrund der Individualität der Ziele und des Umfangs und Dauer meiner jeweiligen Dienstleistung als Ernährungs- und Bewegungs- Coach, ist ein Preis nur durch eine Anfrage möglich.

Für Ihre Anforderungen werde ich Ihnen gerne ein individuelles und maßgeschneidertes Preis-Angebot entwickeln.

Ich biete diese Dienstleistungen zu angemessenen und fairen Preisen!

 

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