Schritt für Schritt in ein gesundes und mobiles Leben!
Jedoch hat diese Bequemlichkeit einen großen Preis. Aufgrund des großen Bewegungsmangels in dieser modernen Welt verbreiten sich die sogenannten Zivilisationskrankheiten rapide! Übergewicht, erhöhte Blutfette, erhöhter Cholesterinspiegel sind nur einige davon. Hinzu kommen die psychischen Gefahren wie die fehlende Möglichkeit der inneren Entspannung, die fehlende Möglichkeit des positiven Streß-Abbaus und das Burnout- Syndrom.
Personal Training oder Gruppen-Coaching. Ernährung oder Bewegung?
Oder beides?
Ob Privat oder Firma, ganz individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
Vereinbaren Sie Ihren individuellen Termin!
Für Sie persönlich:
Anleitung zur gesunden Ernährung
Gewichtsreduktion
Ernährung vor und nach der Schwangerschaft
Kinderernährung
Besiegen des Jo-Jo-Effekts
Diät - Coaching
Sporternährung
Trainingssteuerung
Richtig und dosiert bewegen
Stressbewältigung
Prävention
Burnoutprävention
Personal Training
Für Ihre Firma/Mitarbeiter:
Gesunderhaltung der Mitarbeiter
Funktionale Bewegung für den Arbeitsplatz
Bewegungspausen für firmeninterne Seminare
Stressbewältigung
Entspannung
Motivationstraining
Mentale Fitness
Teambildende Maßnahmen
Spezielles Coaching für Manager
Preise:
Bei Interesse an meinen Dienstleistungen für Sie oder für Ihre Firma freue ich mich sehr, wenn ich Sie bei Ihrem Vorhaben beraten und unterstützen darf.
Aufgrund der Individualität der Ziele und des Umfangs und Dauer meiner jeweiligen Dienstleistung als Ernährungs- und Bewegungs- Coach, ist ein Preis nur durch eine Anfrage möglich.
Für Ihre Anforderungen werde ich Ihnen gerne ein individuelles und maßgeschneidertes Preis-Angebot entwickeln.
Ich biete diese Dienstleistungen zu angemessenen und fairen Preisen!
