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Dann herzlich willkommen zum Workout, welches ordentlich Ihr Fett zum Schmelzen bringt!
Dieses 30 Tage Challenge / Workout hat es wirklich in sich:
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- Sehr abwechslungsreich durch Trainings-Systeme wie Tabata, AMRAP, Runden und Pyramiden
- Alle Übungen für Zuhause und fast überall machbar
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- 30 Tage am Ball bleiben ist realistischer als 90 Tage bei anderen Challenges
- BONUS: Optionaler Lauf - Trainingsplan
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- Superlative zum kleinen Preis!
* Dieser äußerst effektive Trainingsplan ist eine modifizierte Form dessen, welcher auch in meinem Bestseller "FITNESS: Der Auftrag" beinhaltet ist.
Gleichzeitig bildet dieses E-Book den Start meiner E-Book-Serie „Kurz und Effektiv“.
